Meditacija je bila od nekdaj način vzpostavljanja notranjega ravnovesja, a tudi pot spoznanj in življenjskih sprememb. Raziskave odkrivajo nove in nove pozitivne vplive meditacije. Tako tudi strokovna javnost meditacijo vse bolj dojema kot izjemno uporabno metodo za vzpostavljanje zdravja, vitalnosti, čustvenega ravnovesja in miselne zbranosti.  V programu Meditacija Horizontov, se prepletajo praktične vaje, meditacije ter napotki in uporabna znanja. Namenjen je vsem, ki z meditacijo želite izkusiti več kot zgolj sprostitev. Primeren je tudi za vse tiste, ki meditacijo že dobro poznate, a želite stabilizirati izkušnje in napraviti korak naprej.

TRAJANJE: dve celodnevni delavnici (2 x 6 šolskih ur)
DATUM: sobota 29.2. in 14.3.2020 od 9:30 do 17. ure
PRISPEVEK: 80€ (za dva dni)
študentje in brezposelni 50€
DODATNE INFORMACIJE: Domen Zupan 031 644 007
 
CILJI:
Naučiti se meditirati ter utrditi meditativne korake in postopke
Stabilizacija meditativnih izkušenj - stika s svojo notranjostjo.
Pridobiti podporna znanja za okrepitev in utrditev izkustvenih zaznav.
Prepoznati, kateri tipi meditacije so v danem trenutku najbolj primerni za posameznika.

DELAVNICO VODI:
Zoran Mihajlović, www.ozavesti.si
Avtor delavnic meditacije za osnovne šole, vrtce, podjetja in druge organizacije
Avtor razvojnega sistema Horizonti - Šola razvojnih naukov in praks ter Meditacije horizontov
Soavtor programa Duhovna univerza – Pot duhovne samouresničitve ter dolgoletni učitelj na Duhovni univerzi 
Glavni in odgovorni urednik Studio 12 TV ter urednik rubrike Osebna in duhovna rast
Avtor in režiser mnogih izobraževalnih oddaj ter člankov s področja osebnega in duhovnega razvoja
Soavtor meditativnega CD-ja Globinska sprostitev ter Globinska meditacija
Soavtor in režiser izobraževalnega DVD-ja Energijske vaje
Soavtor več meditativnih metod in tehnik, ki so bile posnete na CD-jih

VSEBINA

   
 Moči zavesti
    o Kaj so Horizonti?
    o Znanost, meditacija in duhovna izročila
    o Identiteta – Jaz in sposobnost samozavedanja
    o Izvorna modrost, celovitost in ustvarjalni potencial
    o Uresničevanje osebnega poslanstva, vrednot in etike
    o Jaz vodim in odločam!

 Umirjena pozornost in dušno ravnovesje
    o Privzgajanje umirjenega uma
    o Umetnost kontemplacije
    o Prisotnost - Ozaveščenost trenutka in stanje brezčasja
    o Pet korakov do umirjene pozornosti

 Vizualizacija in moč simbolov
    o Večdimenzionalnost simbolnih podob
    o Svetloba in sporočilna moč simbolov
    o Moč misli
    o Prednosti in pasti vizualnih podob

 Zvok, mantre in vibracije
    o Mantre - vrste, cilji, uporaba
    o Glasba – toni ter zvok svetih zvočil
    o Kako začutiti zvok in se mu odpreti?
    o Uporaba zvoka in vibracij za razvojno pot